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不是三岁小孩子，还是老爷爷才要担心自己会不会老了傻乎乎地跟着坏人走了。 三日月宗近轻笑，放下了宫本慧子，让她那白皙的小脚丫点缀这个黑色的沙发套，异常的显眼。 “那么，主上可以喝牛奶了吗？”三日月宗近并没有忘记自己的目的，继续劝说着。 这也令宫本慧子再次把头埋进了玩具中，努力降低自己的存在感。 可是身后来自三日月宗近的念叨始终没有停止，宫本慧子有些烦耐不堪地撑起身子，一把夺过三日月宗近手里那个玻璃杯，一口干了这杯牛奶，潇洒地举杯，“干了，行了吧？” 三日月宗近挑起嘴角，点点头，接过那个玻璃杯，走回餐桌，继续吃饭，或者说，终于开始吃饭。 宫本慧子趴在沙发的扶手处，看着安静进食的三日月宗近，她伸出手指仔细地描绘他的模样，勾勒那张俊美的脸蛋，细致地绘出那额前的碎发，还有那摇曳的流苏。 她停下了描绘的手指，金光闪烁，在空中勾勒出三日月宗近浅笑的模样，她缓缓抬手，将那脖颈上的碎发抹去，描绘出长发，敛眼，嘴角挑起，随后打散了金色的光点。 阳光明媚，染点她的黑眸，也染上他的蓝眸。 时光静好，岁月如梭，只愿这时光停留此刻，再也不变。 “主上，路上小心。”三日月宗近拿着扫帚，站在屋门处，对着渐行渐远的宫本慧子笑道。 宫本慧子回头对他挥挥手，“放心，我去看看大侄子就回来。” 三日月宗近看着她的身影逐渐变小，直至最后消失不见，方才回到了房中，拿起自己的菜篮，关上门，去到隔壁房那边敲门，寻着昨天约好要一起买菜的藤原夫人。 “啊，三日月君，”藤原夫人打开门，便看到站在门外的三日月宗近，扫了一眼他拿着的菜篮，了然地点头，“请等一下，我马上就好。” 三日月宗近不介意地摇摇头，他是之前无意之间在菜市场遇到藤原夫人的，无论是选菜还是做饭，藤原夫人都交给他很多东西，助他成为一名更优秀的不只是会打战的近侍。 “今天是买午餐的材料吧，唔……中午的话，还是吃这些比较好，”藤原夫人与三日月宗近并排而行，给三日月宗近普及一些饮食上的知识，“我跟你说啊，中午还是要吃些蛋白质食品才可以，像瘦rou和鱼虾类，除此之外，豆腐也是良好的蛋白质来源。而且，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。”说着自己在电视节目上看见的东西，他们缓缓走向菜市场。 “多吃些瘦rou、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，可使人反应灵活，思维敏捷。” 三日月宗近点着头，默默记下。 “啊，还有还有，不能只吃什么蛋白质高的食品，我们要荤素搭配平衡，像西兰花什么的，好像十字花科的蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食物。” 三日月宗近顺着藤原夫人的介绍，选好了自己的食材，在销售员脸红中，心中盘算出自己中午的菜单。 快步走回屋子，准备好餐具与烹饪用品，打开手机聊天系统，随时准备咨询“专家”，手机上还打来开着菜谱的页面。 三日月宗近撸起袖子，准备大战一场。 一定要做出让自家审神者大人为之叹服的午餐来，让她折服于自己的手艺。 没问题的，自己有这么多的助手，还能够查询网络，一定可以搞定午餐这种东西的，就算是不行，也可以召唤隔壁的藤原夫人过来救场。 主上这几天有些咳嗽，不知是不是最近入寒着了凉，那么就得做些辣的东西来驱寒气！ 驱寒什么的，三日月宗近想起藤原夫人建议的“辣”味，决定午餐以辣味为主。 那么首先是……香菜牛杂锅！ 三日月宗近看了一眼自己刚才迅速书写下的菜单，决定先做这个。 他拿出高压锅，插上电，将买好的牛杂洗净，放入高压锅中煮30分钟。 在这漫长的时光中，三日月宗近将土豆切片，花菜切小块，姜切片，蒜拍碎，葱切段，香菜洗净，干辣椒剪段。接着又拿出了一个较大的锅，将土豆和花菜焯水至6成熟，捞起，放入一个干净可以放熟食的碗中待用。 30分钟还是很漫长的，三日月宗近准备好一些东西后，又看了一眼菜单，开始下一道菜——青椒rou丝的准备。 他从篮子里拿出一些大青椒放在案板上，横向剖开，去除里面的芯后，切成丝。 而后又拿出了里脊rou，顺着rou上面的纹理切成丝，加少许淀粉和生抽腌制。 翻找了一会儿方才从一堆乱七八糟的锅里找到适合的炒锅，开火，向着里面加少量油，油热后下青椒丝煸炒到微软时，出锅备用。再次烧热锅，倒入少量油，油热后下姜蒜片爆香。而后他手速极快地倒入rou丝快速炒散，并且使用大火快炒，以保证rou丝的嫩感。 他待rou丝炒到了约八成熟时，下炒过的青椒丝同炒匀。调入盐与糖炒匀后，再淋入水淀粉勾薄芡，炒匀即可出锅。 此时牛杂已然煮好并且晾凉，三日月宗近将牛杂切条，煮牛杂的汤汁待用。待锅热，入食用油，姜蒜，花椒，清油火锅料，干辣椒，炒香，入牛杂。 而后他拿出准备好的牛杂汤汁，对着锅倒入牛杂汤汁，加盖，小火焖，使香辣味浸入牛杂。 只待那汤汁减少，三日月宗近适时将半熟的土豆和花菜倒入翻炒，起锅前淋少许香油，加香菜。 又是一道菜煮好，三日月宗近悠悠地长出一口气，抹去额上的汗水。 接着便是家常豆腐了，三日月宗近仔细地翻看了菜单，休息了一下，先将做好的菜端到了菜桌之上。 再次返回厨房，三日月宗近将胡萝卜去皮洗净，和青椒一块切菱形，水发木耳撕小块备用。 而后拿出豆瓣酱，剁碎。 他快速地清洗刚才用过的锅，加热后，热锅上油，油热后放入切成三角形的老豆腐块。 三日月宗近将那些老豆腐块煎到两面金黄后盛出备用。余油倒入豆瓣炒至出红油，加入姜末煸香。 接着三日月宗近倒入青椒，胡萝卜片和黑木耳略炒。煎好的豆腐块此时也随之下锅，调入盐，白糖调味，加少许清水煮3分钟左右帮助入味。勾入水淀粉，撒上胡椒粉，大火收汁，一盘香喷喷的家常豆腐便出锅了。 作者有话要说： 深夜放毒 第50章 番外篇3 做好了几道菜，三日月宗近本来已经打算收拾收拾就结束了，突然想起前几天睡前宫本慧子手搭在自己的腹上，囔囔着好久没有吃咖喱了。 三