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她可是从来不立FLAG，说到都会做到的人啊。 又试了两次1F的起跳，还是感觉不对。 没关系，这个跳感觉不好的话，先放一边，试试看1Lz好了。 1Lz比1F强！ 在小试了一下之后，吴妤发现Lz的起跳没有F别扭！左脚外刃的情况下，右脚点冰比如容易发力。 但在空中转体时，吴妤发现她的重心不稳了。 为什么会发生这样的情况？ 来不及进行空中姿态的调整，吴妤已经向后倒去一屁股坐在了冰上，磕得结结实实，尾椎骨生疼。 这还是她今晚重重摔到地上的第一跳。 她原本担心的是脚腕支撑不住摔地上，加重脚踝的伤势，怎么也想不到自己的第一摔是磕到了尾椎骨。 虽然臀部rou多可以缓冲，但这一摔还是感觉全身都要散架了。 想当初她也是常在冰上摔摔打打的妹子，可谁知仅仅是一周跳，摔下来的感觉都比以前要猛很多。 吴妤鼓励自己，别人练这几个一周跳，天赋好的一两个月，天赋普通的一两年都可能。你要在几小时内练出来，困难程度当然不一样啦。虽然原主的滑冰本能有在帮忙，但这个身体的伤势也有在拖后腿。 目前她已经掌握了1S、1Lo、1T，等于六种一周跳会了一半，不能不说是天才式的速度。 所以没关系，再来。 吴妤用四脚着地的方式从冰面上爬了起来，连喘好几口气。 摔不起摔不起，摔不得摔不得，据说原主练起来不要命，她可不行，还是安全第一。 刚才的跳跃之所以失败，关键是没有把握好重心在空中由左向右的变化。 过去她在自家大床上当小陀螺的时候，是直起直落，只想让自己转的圈数更多些；而冰上跳跃的注意事项就复杂得多，比如需要控制重心和转轴。 这不能干巴巴地练，于是吴妤又去挡板边取了手机，看起了各种Lz跳视频。 越看她越觉得，这个跳不难啊，她为什么跳不出来，是不是有什么细节漏了？ 当又找到一个超高清的教学视频后，她忽然灵机一动。画面里的动作都做得这么清楚了，如果她100%复制一下呢？将这个跳跃每个细节都复制在脑子里，然后原样照做，就像动画片里的COPY忍者那样。 其实这对于吴妤来说不是什么很难的事，只需要她刻意更细节地去捕捉跳跃者动作的精密之处，更细致地将动作拆解开来罢了。 这次她没有省时间，而是反反复复地将这个跳跃观看了大约十分钟，然后放下手机。 她已经记住了。 闭上眼，在脑中回放这个跳跃，身体各个部位特写并标注注意事项。吴妤在自己的意识海中对1Lz进行了彻底的拆分并重组，如完整放映了一部高科技花滑科普大片。 然后，她闭上眼睛，放空大脑，进入一种忘我的状态。 1Lz的跳法成为了唯一牵绕她神识的一根线，而她循着这根清晰的细线，进入了起跳准备。 天才少女的COPY机制开启，吴妤身体的各个部位精准地互相协作，模拟出了一个标准的1Lz跳跃： 左脚单足站立，一臂在前，一臂在后，向后起滑——自然、放松、深呼吸——弯曲膝盖，滑出后外弧线，身体向圆心略倾斜、右腿向后延伸——准备起跳！ 随着右脚尖在后方的直直一点，身体随惯性弹起，左脚如圆规般绕过右脚，在转动的过程中双脚收拢，获得了很好的高度。 点冰、拉回、右臂充分摆动—— 随着身体转过360°，吴妤的重心从起跳时的左脚，稳稳在空中完成偏移——右脚冰刀落地的感觉如此清晰，先是刀齿，再是刀身，最后是左腿从前而后地绕过右腿，双臂打开，爽！ 什么是天才？ 这就是天才啊！ 这样完美的跳跃竟然没有人围观，这合理吗？ 吴妤想立刻把里教练抓到现场，每分每秒都不要错过她的训练。 两三个小时里已经跳出了四种一周跳，不厉害吗？不值得赞美吗？ 一天内跳出六种一周跳，他倒说得容易。 吴妤想问问，你当年练全六种总共花了多少时间？ 当然，只是想想罢了。 吴妤稍微休息了一下，轻快地跳了一个1S，两个1Lo，又绕冰场又滑了几圈，整理一下思路。 先跳1F还是1A呢？ 对她来说，1F的起跳比较诡异，而1A因为要转够一周半而被视为最难的一周跳。 但是，1A是刃跳对吧？ 刃跳小能手决定，就你了！ 既然勾手辣子的COPY大法如此成功，那1A也可以照葫芦画瓢吧？ 吴妤又看起了1A的示范视频，大约十分钟后，OK。 左前外滑行，左肩在前引领，右腿自然向后—吴妤发现向前起跳完全没有向后起跳可怕。 然后，右腿发力往前带动身体跃起，如同卷一张饼般身体快速着逆时针转动起来——盘腿，落，浮腿延伸！ 虽然540度的空中专题让她有点儿找不到北，但这么尝试了两次后，吴妤忽然发现了一个关键问题。 两天以来她做的所有跳跃练习，似乎忽略了一件事。 凡是进入起跳前的滑行，她就习惯性的闭上了眼睛。这是她以前在家当小陀螺时的习惯，医生建议在转圈过程中闭上眼睛，以减少晕眩感。但那时床头的鹰眼传感器能够精确地报出她所转动的圈数，并不需要她自己把握，她所沉浸于挑战的不过就是一次能转体更多罢了。 --