海棠文学 - 都市小说 - 霸道枭少狂宠妻在线阅读 - 第96变态的训练

第96变态的训练

    这些吃上饭的人都感激的看向飞雪,要不是飞雪想出这个办法,他们还不知道要饿几个早上呢!

    飞雪淡定的带着九彩小队走出了餐厅!

    飞雪大的转动着,很快她就现了他们寝室楼上的二年级小队。

    今天就拿他们开始练手吧!

    飞雪唇角一勾,走了过去,挡在十人面前。

    十人本来就因为今早的事心情很不顺畅,看到飞雪拦住他们顿时就爆了出来道:“你还想怎样?”

    飞雪无语的摸摸鼻子道:“昨天说了,今天开始不用学长们挑战我了,我来挑战你们,其他的学长我也不认得,就从你们开始吧!”

    二年级郁闷的简直想要吐血,不认得别人,就找他们来挑战,欺负人也不带这样可一伙欺负的啊!

    “没时间,我们马上就要开始训练了!”他们的队长道。

    飞雪眉头一挑道:“教官出来要两分钟,时间足以!”

    二年级的小队听了飞雪的话简直是不知道该如何表达他们的心情了,这是说他们的队长太面了,两分钟就能被她打趴下吗?

    “别浪费时间了。”飞雪话落就已经先对着二年级的队长起了攻击。

    他只好被迫迎接!

    而耿少星、陆浩文也站了出来道。

    “我们也挑战学长。”

    话落也不等他们反应,每人挑选一个最强的对手就冲了上去。

    二年级的所有学生都震惊了,这一年级的九彩小队疯了吧!队长疯了就疯了,队员怎么也疯了呢!

    还真敢挑战二年级啊!

    他们的目光落在九彩小队剩下的三人身上。

    于夜阳赶紧摆摆手道:“我们的实力还不行,再练一个月吧!”

    他的话顿时让二年级噎住了,他们的意思,等他们觉得实力够了,也要开始挑战二年级吗!

    其实唐诗颜今天就想挑战了,可是她跟前没有二年级的女生,看见两个太远了,等她走到她们跟前约摸教官就该出来了。所以放弃了,等今天空闲时间再找她们练习。

    还不等他们讶异完,飞雪那边已经结束了。果然两分钟都没用到。

    看着地上的二年级学长,飞雪摇摇头道:“还没有严浩和郑思域学长抗揍呢!”

    地上趴着的恨不得有个地缝钻进去了。

    严浩和郑思域闻言顿时脸一黑,他们两个应该感谢她的肯定吗!

    而耿少星不愧是力度最强的一个,就在飞雪挑战结束后,他也结束了!

    只剩下陆浩文还在打着。

    飞雪仔细的看着陆浩文的动作,分析着他动作中的弊端。

    还好,陆浩文终于在集合号声响起的时候,将对手击倒了。

    他跑到飞雪跟前,不好意思的道:“太慢了!”

    飞雪道:“还好,你要将左腿的力度和灵活力训练上去,杀伤力会更大!”

    陆浩文眼睛一亮道:“原来是这么回事啊!谢谢队长!”

    说话间,九彩小队的六人已经都站好了。

    三年级和二年级的队伍都已经被他们的教官拉走了!cao场上就剩下一年级学生了。

    罗启祥看着九彩小队眼眸亮亮的,他有种预感,九彩小队要比他们当年还要耀眼!

    “今天上午的训练是俯卧撑!”

    所有人都松了口气,可是松了口气的同时一想到军校的残忍,心又提了起来。这俯卧撑也不会简单就是了。

    果然,罗启祥继续道:“今天的目标是在动作标准的情况下每分钟达到八十个。”

    所有人都悲催了,果然,不会让他们轻松的。

    在动作标准的情况下,一般人也就六十个,稍微耍赖一下也就能多几个而已,八十个,怎么可能?

    而且听教官的意思,这还是只是今天的目标,那明天呢?

    “每个小队自行训练,十一点开始考核,合格的去吃饭,不合格的继续训练。”

    罗启祥的话一落,就亲自给少年班做了个标准的示范,一分钟内,罗启祥动作标准的做了一百个俯卧撑,简直就在看一道道的影子在来回动。

    所有人认为做不到的心里都给了自己一个嘴巴子,人家教官轻松的就做了一百个。

    飞雪没有意外,她以前能做一百多个呢!

    罗启祥做完示范道:“开始吧!今天完成任务的人加一分,完不成的扣一分。”

    一听说完成了训练任务可以加分,所有人都来了兴致!

    飞雪将九彩小队带到了一边,道:“现在自己先报下数,都能做多少。”

    耿少星最先报数道:“六十五个!”

    陆浩文六十个,唐诗颜五十六个,包雨松五十八个,于夜阳五十七个。

    飞雪一听这个数,就头疼了,照这个数,也就耿少星和陆浩文训练一上午后能完成任务。再加上她自己,三人完成,三人完不成,还好,得三分扣三分。

    而这一项最弱的就是唐诗颜,军校的所有任务没有男女之分,所以能顺利毕业的女生极少,但是得到的荣誉也相当的高,因为女人的体力和男人想比,毕竟还是弱很多。

    “现在估算一下,我们一上午,过关的人数应该是三人。”

    五人都互相看了一眼道:“队长能做多少啊?”

    “九十个!”

    飞雪在决定报考第一军校的时候,就已经开始恢复以前她作为死神的每日必练的内容,其中就有俯卧撑,这是练习臂力的最佳方案。

    五人顿时都不言语了!九十个啊!足足比他们多了三十多个。难怪会把二年级的学长都打趴下了。

    飞雪让五人一起做俯卧撑,她看看他们的动作标不标准。

    果然,动作还有地方不标准,飞雪一一给他们纠正了后,道:“每人连着做二百个俯卧撑,先不计时,然后就起来去跑一圈,回来在做二百个,然后去单杠上做引体向上,五十个,然后在回来俯卧撑二百个,再去跑一圈,上午就如此的循环训练,明白了吗?”

    五人都齐声应道:“明白了!”

    五人再知道了飞雪一分钟能做九十个后,都毫不犹豫的相信了她的训练方法!

    “按照这个方法训练,即便今天不能全部过关,明天,最迟后天就能全部过关。可能还会有意想不到的进步!”

    五人立即兴奋了,一天不吃饭无所谓,但是名誉很重要啊!

    cao场都在练习俯卧撑,只有九彩小队跟玩而一样的一会儿这样,一会儿那样的。

    很快,一上午过去了,十一点到了。

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