海棠文学 - 历史小说 - 冲喜在线阅读 - 第162页

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    “五禽戏?”

    那是什么?

    徐大夫立刻喊住了叶瑾声,“瑾声,你所说的这五禽戏,是何物?”

    咦?

    叶瑾声也觉得有些惊讶,这个世界有逍遥散,居然没有五禽戏吗?

    “徐大夫可知华佗?”叶瑾声试探般问道。

    “华佗是谁?”徐大夫满脸茫然。

    叶瑾声叹了一口气,“五禽戏便是华佗所发明的,华佗是一位医术高超的大夫。”

    五禽戏,模仿的是虎、鹿、熊、猿、鸟等动物的动作和形象,所编成的一套养生健身功法,五种动作各有其自身的特点,但是结合起来之后,却又是一个整体。

    如果能够一直坚持练习正确的五禽戏,人的精神面貌、气血脏腑、身体素质都会有显著的改善。

    在叶瑾声的前一世,华佗五禽戏,已经被列入了国家非物质文化遗产的行列。

    .

    徐大夫也知道一些其他的养生功法,但是大都零零散散,说是功法,其实更像是手舞足蹈,并不成系统。

    徐大夫倒是也想过重新编一套完整的养生功法,但是这需要耗费的时间精力可不少。

    而且,对于编者的医术也有比较高的要求,不然的话,编者医术不精,编出来的东西也不会有人愿意相信的。

    但听叶瑾声所言,那五禽戏似乎是一整套完整的养生功法,而且叶瑾声自己便有练习。

    徐大夫顿时好奇了起来,抓住叶瑾声的手也变得更加坚定了。

    “老夫也对瑾声所言的五禽戏感兴趣,不知瑾声可否传授?”徐大夫诚恳问道。

    叶瑾声眨了眨眼睛,没有拒绝。

    和医术有关的一切,叶瑾声向来是知道什么就说什么,绝不会刻意隐瞒。

    只是医馆里人来人往的,也不好教学,徐大夫便将叶瑾声和谢青珣带到了一处颇为宽敞的房间里。

    叶瑾声站在最前面,谢青珣和徐大夫站在他的身后,这排列方式,倒像是让叶瑾声像极了前一世广播体cao的领cao员。

    第一戏为虎戏。

    前面已经说过,五禽戏是模仿五种不同的动物所编出来的,所以,虎戏便是模仿老虎,虽不至于四肢着地,但是也要弯腰,仿佛双手扑抓猎物一般压下,因为做这个动作的时候,身体大部分前倾,所以下盘必须非常稳才行,不然的话,一个不小心就会摔一个狗啃泥。

    而鹿戏则是通过手脚的配合,以手作为鹿角,模仿鹿抵,以及鹿奔的姿势。

    熊戏虽然看着简单,然而要做到标准,却需要调动全身的肌rou来配合。

    猿戏则是模仿了猿猴摘桃子和提手的动作,乍一看,与猿猴的动作有五六分相似,神似形也似。

    最后的鸟戏则有不少单腿站立的姿势,对人的平衡性有一定的要求。

    .

    叶瑾声给徐大夫和谢青珣做了示范过后,谢青珣眉头微拧,他倒是记住动作了,只是这些动作看着或许古怪可笑,但要是想做到标准,可不是那么容易的事情,需要有人一点点地教导动作的要领,日复一日的练习才可达到叶瑾声那般纯熟。

    徐大夫摸着胡子,若有所思了一会儿后,道,“瑾声,这五禽戏,不太好学啊。”

    他也是和谢青珣同样的看法。

    被徐大夫提醒,叶瑾声这才恍然,立刻道,“是我考虑不周了。”

    “这并非瑾声之过。”徐大夫刚安慰完对方,就听叶瑾声道,“那还是来一段八段锦吧,相比较于五禽戏,八段锦更容易上手,流传也更广一些。”

    徐大夫神色复杂地看着叶瑾声,同时心里也升起了一丝丝的疑惑,叶瑾声为什么会知道这么多?

    “当然是跟别人学的。”叶瑾声无辜地道,“只靠我自己的话,也不可能琢磨出来这些东西啊。”

    这倒是。

    徐大夫心里升起的疑惑逐渐被打消了下去,他有些感慨地道,“为何老夫就不曾遇上这等愿意传授医术之人呢?”

    叶瑾声心虚地移开了目光,他只说是和别人学的,但是到底是和谁学的,却没有多说,毕竟……那都是另一个世界里的人了。

    .

    八段锦和五禽戏练着,徐大夫所叮嘱的食补,叶瑾声也是丝毫没有放下。

    谢青珣头一回有了躲着叶瑾声走的冲动。

    实在是,每天一碗补汤,谢青珣觉得,或许不等自己手脚冰凉的毛病好起来,那另外的一处就要出毛病了。

    .

    这日,谢青珣听到房门响动,立刻扭头看了过去,见进来的人不是叶瑾声,而是阿融和阿满,顿时松了一口气。

    只可惜,他的这一口气,松得有些太早了。

    两个小家伙儿走进来之后,叶瑾声很快便出现在了门口。

    谢青珣一怔,目光在叶瑾声的身上转了一圈儿,没有看到自己熟悉的汤碗,再次提起的心缓缓落下。

    然而,不等谢青珣的心彻底放下,叶瑾声一挥手,一个仆从就端着木质托盘走了进来,托盘里是谢青珣熟悉的汤碗。

    惊喜不惊喜?

    意外不意外?

    谢青珣:……

    面对两个小家伙儿亮晶晶的眸子,谢青珣总不好多说或者是多做什么,只能是端起汤碗,一饮而尽。

    说实话,那补汤的滋味儿其实不错,好歹也是叶瑾声特意搜罗出来的秘方,但是,再好喝的东西,喝的多了也会反胃的。

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