海棠文学 - 历史小说 - 重生后我和爱豆HE了[娱乐圈]在线阅读 - 第14页

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    许笑靥凑过去看了看固定在杆子上的平板,扭头冲披头散发一脸汗的岸容竖了个大拇指,“强,厉害,独舞镜头全是你的。”

    岸容呼了口气,说:“他答应我了,这段不会播出去的。”

    虽然会不会播出全看后期剪辑跟有没有看点,本来她一个人在这里是没啥看点的,但是现在许笑靥来了,这期节目要是播出,估计一半的热度都在她俩身上。

    许笑靥朝她伸手,笑着说:“导演怎么告诉你的?”

    岸容躺在地上,看着许笑靥眉目含笑朝她伸手,好像带着光一样。

    许笑靥晃了晃手,“起不起?”

    岸容回神,搭上了许笑靥的手,说:“谢谢。”

    许笑靥用力一拉,岸容借力起身,把散到前面的头发捋到脖子后面,拉伸了一下手臂跟侧腰,指着摄像头说:“我问能不能不把我播出去,它点头了。”

    许笑靥看着岸容笑,笑了半天,又问她:“你以前有没有学过舞蹈吗?”

    对着镜头的提问就要严谨一点,岸容回忆了一下,斟酌着,有点犹豫说:“初中运动会开场跟着音乐老师学过广场舞,算吗?”

    许笑靥笑出了声,摆了摆手说:“你可太可爱了。”

    但岸容认真仔细的回忆了一下,那是她上初二的时候,当时是音乐老师上班里随便点的,只要身高体型差不多就好。

    想到这里,岸容蹙眉说:“我初二的时候就一米五五了。”

    现在她一米五八,平均每年长高不到一厘米,很心塞。

    许笑靥刚要笑她,岸容就说:“没关系,我才十七,老话说得好,二十三猛一窜,我还有机会。”

    二十四的许笑靥嘴角一跨,伸手就给岸容弹了个脑瓜崩,板着脸说:“去拉伸。”

    岸容哦了一声,原地做起了广播体cao,伸胳膊伸腿弯腰够脚面,姿态十分的广场老大爷。

    许笑靥拉着她手臂,制止了她下一步动作,这次也不问了,干脆直接说:“你这个拉伸不太到位,跟我做。”

    岸容愣了一下,也跟着摆开架势。

    不是她故意用这种弱智方法吊许笑靥,实在是一个十七岁高中毕业生,此前从未参加过任何运动类项目包括健身长跑,家住偏远农村第一次来这种大城市见世面,必然是有些束手束脚的,有些东西,是现在的她根本不应该知道的。

    现在是信息化时代了,节目一播出,就会有人关注,万一以后有什么意外,被人检索信息,甚至可以把她的过去翻个底朝天。

    她得尽量避免不必要的麻烦。

    拉伸之后,许笑靥跟岸容并排站着看视频,许笑靥本身基础就超好,平时也会跟编舞那边的老师联系,所以有些动作她一看就知道是怎么做的。

    只看了五遍,她就可以跟着视频跳了。

    岸容站在后面叹为观止,眼神一时半刻都没有从许笑靥身上挪走,还跟个小迷妹一样开心鼓掌。

    “你真的真的太厉害了!”

    许笑靥转过身来,只稍微有点喘,还说:“我们站位不能跟她们一样,你是主唱,但是中间位置的舞蹈都很难,硬插进来又会有点突兀,夏春花跟康玉跳舞都还行,只剩你跟宋然,想想办法,看能不能把你的动作调整的简单一点。”

    这是为了到时候整体演出效果考虑的,而且许笑靥对岸容的定位已经很清晰了,她只靠vocal就够亮眼,舞蹈算是锦上添花。

    许笑靥一边跟着视频里的教程学,一边回头教岸容。

    “顶胯不是扭腰。”许笑靥站在岸容面前,一手捏着岸容右边胯骨,说:“上半身不要动,胯骨往前推,大腿和腰上肌rou发力,往我这里弹。”

    这动作不难,而且岸容是会的,但现在的她是没有学过的,只能不会。

    而且,在许笑靥手捏住她胯骨的时候,岸容就决定了,重新来,不着急。

    许笑靥捏着她的胯跟腰,辅助她做了三次这个动作之后,就撒开手戳了戳岸容肚子上的软rou,说:“你不行,没有核心力量,做这个动作容易散没有力度,而且太费力了,后面很多动作都是靠腰部力量做的。”

    岸容耳朵里全是许笑靥那句“你不行”,她顺着低头看,遗憾的发现了自己肚子和腿上的软rou,自己还真的不行。

    没有锻炼过的人,哪里来的核心力量。

    但是,说什么,都不能让心上人说自己不行。

    岸容立刻严肃的说:“我行的,我可以练。”

    今日不行明日行,明日不行总有一日可以行!

    作者有话要说:  岸容:对不起我错了下次还骗你

    第8章 训练

    但要练核心力量是很苦很累的事情,尤其岸容一点运动基础都没有,可欲带皇冠,必承其重,想走的更远,就必须付出的更多。

    许笑靥一手贴着岸容的后腰跟往前推了一下,岸容几乎是习惯性的,条件反射的胯骨跟臀部往后翘,这种基础的动作,她当初也是在许笑靥的帮助下做过很多次。

    那种感觉,她一生都不会忘。

    许笑靥松开手,点头夸她:“很标准啊,没基础能做到你这样已经很不错了。”

    岸容呼了口气,身上的rou就散了,她现在只是正常少女的体型,身上的rou都是软的,没有肌rou线条,也没有力量,跳舞的时候,视觉效果就没有那么好。