第85章 休赛期的训练

    春节过后，则是漫长的休赛期。和nba不同，cba的赛季非常短，本来球队就少，只有16支（nba30支），比赛也少。由于2008年奥运会的关系，为了备战奥运，只能联赛让路，缩短比赛场次，给国家队更多备战的时间。这么一来，没有进季后赛的球队和非国家队的球员，将早早结束赛季，留给他们的是，长达半年多的休赛期。

    对于nba的球员来说，休赛期是很重要的，经过一个夏天，在这段时间里刻苦训练的球员和放纵自己的球员在新赛季的身体状态和竞技水平，会有很大的区别。同理，cba的休赛期也很重要，要在这漫长的休赛期中保持身体以及竞技状态，提升自己的短板，并不是那么容易的事——人都有惰性，且时间久了会懈怠。

    应雄不是那种小富即安，很容易满足现状的人。对他而言，在cba打上轮换甚至首发并不是最终的追求。他的梦想是去世界上篮球水平最高的联赛——nba。为了能够增加去nba的几率，他必须不断努力，提高自己的竞技水平和身体条件。当然，当下最需要做的事情，是先在cba取得好成绩。毕竟，一个连在cba都称不上顶级外线球星的人，去水平高cba很多的nba，无疑是痴人说梦。

    应雄在春节期间并没有胡吃海喝，他很注重自己的饮食健康，不轻易喝大量的酒，也不轻易吃油炸高热量的垃圾食品。在此期间，他一直有保持一定量的身体训练，五禽戏的练习甚至比在赛季之中更加勤快。

    转眼间，春节结束，大家上班的上班，上学的上学，反而显得应雄是个无业游民一般。他对于如何保持自己的竞技状态，提升自己的技术很是有些困扰，因为没有合适的训练场地，也没有专业的教练、训练师以及一定量的比赛。

    当然，不少cba球员在如此漫长的休赛期不会不间断地训练，他们会去度假，去旅行，做自己喜欢的事情，然后在新赛季开始前球队集训时再训练。可是往往这样的话状态想一下子找回来是很困难的，有些甚至因为太过于放纵自己，身材走形，无法恢复身形，进而影响了新赛季的状态。

    正当应雄陷入苦恼的时候，他接到了一个电话，瞬间让他喜笑颜开，连声答应。原来这个电话是邵自强打来的，他知道应雄这段时间在家，便试着邀请应雄去越州大学篮球队训练。

    对于邵自强的邀请，应雄自然满口答应。对他来说，虽然越州大学篮球队的水平和cba职业队没法比，但好歹人家也是cuba的参赛队，水平比高中联赛的队伍是要高不少的。去越州大学篮球队和大学生们一起训练，不失为保持竞技水平，提高自己能力的一个好机会。

    大学开学比较晚，应雄在家又呆了差不多1个多星期，才准备了一下，坐车去了越州大学。

    越州大学坐落于越州市古城区护城河附近，校园环境优美，交通便捷。对于没读过大学的应雄来说，来这里训练真是别样的感受。

    邵自强和应雄一见面就给了他一个大大的拥抱。对于应雄这个得意门生，他非常欣赏又很自豪，自然希望应雄能够越来越优秀，甚至成为球星。

    在邵自强的安排下，应雄在这段时间住在学校的宿舍里。宿舍的房间是学校给邵自强准备的。由于他家就在古城区，所以几乎不怎么住宿舍。此外，邵自强还给应雄办了一张学校食堂的饭卡，方便他就餐。

    对于邵自强无微不至的关心，应雄很感激，心里也暗暗下了决心一定要以100的努力提高自己，不辜负邵教练的一片苦心。

    越州大学篮球队在cuba的成绩一直都很一般，不过这支球队在邵自强接手后实力增强了不少，球员的战术执行力很不错，成绩也在稳步提高。

    应雄在邵自强的引导下第一次来到越州大学篮球馆，在队员们面前作自我介绍“大家好，我叫应雄，今年19岁，是浙江广厦篮球队的球员，请大家多多指教！”

    现在响起了队员们的掌声，下面也传来队员们交头接耳的对话——“他就是广厦队那个很厉害的新人，应雄！”“我靠，这么年轻，年纪比我们还小，就已经在打cba了！”“他这身高，打后卫的吧，到我们这可以打中锋了，cba的人身体太变态了！”“我认识他，他以前是越州一中校队的！”

    邵自强开口说道“应雄接下来这段时间会和大家一起训练，希望大家互相学习，好好相处，一起提高篮球技术水平！”

    “好！”队员们又鼓起掌来。对他们来说，邵自强介绍来的人，他们也不敢说不好。况且，应雄的实力很强，大家还可以向他学点东西。

    应雄很开心能和cuba的球队一起训练，特别是在恩师邵自强的手下，这让他感觉仿佛又回到了当初在一中时一样。对他来说，邵自强绝对是篮球路上的重要人物。如果说自己是千里马的话，邵自强就是伯乐。

    就这样，应雄就开始在越州大学和这里的篮球队队员一起训练。在来这里之前，他就把这个消息告诉过孙静和李建武。对于孙静来说，自然是很开心。一来可以和应雄在一个城市，二来应雄如此上进，也让她很感到很欣慰。不过此时已经到了高考冲刺的阶段，两人并没有太多时间和机会见面。对李建武来说，他终于可以和应雄又一起玩了，对他而言，学习压力没孙静那么大，他都打算考体育了，文化课成绩差点也不打紧。

    在和越州大学篮球队的队员们训练了一段时间后，应雄感叹到cuba的球队和cba的球队具有明显的不同。最明显的就是身体素质方面。cba的球员大多来自于体校，从小就是高强度的身体训练，而大学生球员大多是高中篮球队出生，身体条件较之于体校生，有着明显的差距。身高方面就不用提了，2米身高的应雄在cba打的是后卫和小前锋，而在cuba，对方中锋的身高可能都不如他。

    让应雄挺意外的是，越州大学篮球队的球员技战术水平，战术执行力方面，很不错，一点不像业余球队。不过他很清楚，再出色的战术执行力，在遇到身体条件绝对劣势的情况下，在那种高强度的对抗下，很难发挥出真实的水平。说到底，篮球这项运动是极其依赖身体的，一个2米10技术粗糙的身体素质男，可以当个蓝领，可一个不到1米7的技术型后卫，估计连上场机会都难有。

    冬去春来，万物复苏。随着气温的渐渐升高，在球馆内训练也变得更加舒适。应雄在邵自强的指导下会进行一定量的力量训练。根据他的意思，在cba的比赛中，如果力量太差，会很吃亏。

    对于应雄来说，让他惊讶的是，之前一直猛涨的身高，近期好像停住了。他已经很久没感觉到身高有增加了。事实上他身高还是在增长，只不过速度已经非常缓慢了。清明节前夕，他特地去测量了一下，发现身高到了2米，这让他很兴奋。198和200，虽然只差2，可对于一个篮球运动员来说，这是完全不同的。198和196，二者给人的差别就没有那么大。200的身高，无论是cba还是nba，理论上是小前锋的身高，可以打小前锋，也可以打后卫；而198的身高，就是锋卫摇摆人，打小前锋会被认为尺寸不够，自然在位置选择面方面，会小很多。

    对于自己最后能长到多高，应雄也不知道，但看如今这个趋势，自己应该长不了多少了。不过2米的身高，他已经很满意了，因为他之前是打控卫的。

    应雄在越州大学篮球队训练的日子很快乐。每天可以和心爱的篮球一起进步，和心爱的女生通电话互相鼓励，在尊敬的教练手底下成长，这些都是之前不敢想象的。

    邵自强对于应雄的技术风格，优缺点非常清楚，他一直强调应雄需要将自己的投篮练到对手忌惮的程度。为此，每天应雄都要进行大量的投篮练习，定点跳投、罚球、持球跳投、3分远投甚至强投等等。

    越州大学篮球队的队员认为应雄已经很准了，可还是那么认真努力地一个又一个地练习投篮，让他们心生敬佩职业球员的投入和态度真的和一般人不同。在和应雄的训练对抗中，他们也学到了很多，也获得了成长。此时的他们，很感激邵自强教练的安排，让应雄来和他们一起训练，让他们体会到自己和职业球员之间的差距，从而更加谦虚努力。